နှလုံးသားလေး နာမကျန်းသောအခါ
စိမ့်စမ်းဖြူ(ဆေးတက္ကသိုလ်)
6000 က်ပ္
📖 နှလုံးသားလေး နာမကျန်းသောအခါ 📖
🖊 စာရေးသူ - စိမ့်စမ်းဖြူ(ဆေးတက္ကသိုလ်)
💸 တန်ဖိုး - 6,000 ကျပ်
🗒 စာမျက်နှာ - --- မျက်နှာ
စာရေးဆရာမ စိမ့်စမ်းဖြူ(ဆေးတက္ကသိုလ်)
ရဲ့ mental health စာအုပ်အသစ်လေး
ဖြစ်ပါတယ်။
ခေတ�
�ကာလရဲ့ ဖိစီးမှုတွေကြားမှာ စိတ်တွေတစ်စစီ ပြုတ်ထွက်ကုန်ကြတယ်။လူအချို့မှာတော့ စာနာမှု တရားတွေ ပေါ်ပေါက်တတ်ကြပါတယ်။ အမျိုးမျိုးသော ကြောက်ရွံ့မှုတွေကြောင့် ရှေ့မဆက်နိုင်ကြတာလဲ ဒုနဲ့ဒေးပါ။ ဒီနှိပ်စက်မှုတွေဟာ နှလုံးသားလေးကို ဝါးမျိုတတ်ပါတယ်။
ဒီလိုနဲ့ နှလုံးသားလေး နာမကျန်းတဲ့အခါ ဘယ်လို ရင်ဆိုင်ဖြတ်သန်းသင့်တယ်ဆိုတာကို ဖော်ပြဖို့ လိုနေပါပြီ။ ဒီစာအုပ်ဟာ စာနာစိတ်ကြောင့် ဖြစ်ထွန်းလာခဲ့ပါတယ်။ စာနာစိတ် ဆိုတာ နာကျင်ကြေကွဲမှုကို တစ်ထပ်တည်း ဖော်ပြနေတာပါ။
စာဖတ်ခြင်းက စိတ်ကို ကျန်းမာစေပါတယ်။ စာဖတ်သူတွေဟာ စာမဖတ်သူတွေထက် သက်တမ်း ၂နှစ်ခန့် ပိုရှည်တယ်လို့ သုတေသနစာတမ်းတွေက ဆိုပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာ စာအုပ်လေးကို ဖတ်ကြည့်ကြပါဦး။
