စာရေးသူ - ခင်စောတင့် (မြန်မာပြန်)
စာမျက်နှာ - ၁၇၄
ဆရာမကြီး (ဒေါ်)ခင်စောတင့်ရဲ့ ဘာသာပြန်စာအုပ်အသစ်ပါ။ Mindfulness - Edited by Tiddy Rowan ကို မြန်မာလို " စိတ်ကို လှပအောင်ပြင်နည်း" (အသိ၊သတိရှိခြင်း) လို့ အမည်ပေးထားတ
ဲ့ ဘာသာပြန်စာအုပ်ပါ။
"ထွက်လေဝင်လေကို သတိနှင့်စူးစိုက် အာရုံစိုက်ခြင်းအကြောင်း၊ တရားအားမထုတ်ဖူးသေးတဲ့ လူတွေအတွက် အလွယ်တကူ ကျင့်သုံးနိုင်အောင် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ရေးထားပါတယ်။ တစ်ခေါက်လောက် ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။ အကျိုးတစ်စုံတစ်ခု ရသွားပါလိမ့်မယ်။ စိတ်တွေ တည်ငြိမ်အေးချမ်းသွားမယ်ဆိုတာ အာမခံနိုင်ပါတယ်" လို့ ဆရာမကြီးရဲ့ အမှာစာထဲမှာ ဖေါ်ပြထားပါတယ်။
‘ဝင်လေထွက်လေကို သတိနှင့် စူးစိုက် အာရုံစိုက်ခြင်းအကြောင်း တရားအားမထုတ်ဖူးသေးတဲ့ လူတွေအတွက် အလွယ်တကူ ကျင့်သုံးနိုင်အောင် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ရေးထားပါတယ်။ တစ်ခေါက်လောက် ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။ အကျိုးတစ်စုံတစ်ခု ရသွားပါလိမ့်မယ်။ စိတ်တွေ တည်ငြိမ်အေးချမ်းသွားမယ်ဆိုတာ အာမခံနိုင်ပါတယ်’
ဆိုတဲ့ ဆရာမကြီး ဒေါ်ခင်စောတင့်ရဲ့ အာမခံချက်နဲ့အတူ လင်းလွန်းခင်စာပေက ထွက်ရှိလာတဲ့ ဒီစာအုပ်လေးကို လေ့လာဖတ်ရှုရင်း စိတ်ကို လှပအောင် ပြုပြင်ကြပါစို့။
