ရူပါသိမ်း
အနာမယ အာဟာရရွေးချယ်မှုနှင့်ဆေးဖက်ဝင်ပြင်ဆင်စားသောက်မှုနည်းပညာ
အနာမယ အာဟာရေ႐ြးခ်ယ္မႈႏွင့္ေဆးဖက္ဝင္ျပင္ဆင္စားေသာက္မႈနည္းပညာ